TONIFICATION MUSCULAIRE ET RAFFERMISSANT
Les expressions d’usage courant telles que « tu es flasque! » Ou « tu es dur comme du marbre » ou « tu es très tonique » se réfèrent à ce qu’on appelle communément et scientifiquement le tonus musculaire. En effet, il existe des unités motrices faisant partie de certains muscles qui restent constamment actives, même lorsque tout le muscle ne se contracte pas. Leur contraction, plutôt que de provoquer un déplacement, sert dans ce cas à maintenir le muscle lui-même immobile et tendu.
Un muscle dont le tonus musculaire est réduit apparaît flasque et mou, tandis que même un tonus modeste donnera au muscle une force et une dureté accrues. La tonification des muscles du corps est importante non seulement pour améliorer l’apparence physique, mais surtout pour la santé du corps.
Un bon tonus musculaire au repos contribue non seulement à améliorer l’esthétique du corps, mais il a également une fonction très importante également pour la posture, il est essentiel de stabiliser la position des têtes et des articulations osseuses. Dans les muscles responsables de la posture et de l’équilibre, par exemple, un nombre suffisant d’unités motrices est continuellement stimulé pour générer la tension isométrique nécessaire au maintien de la position du corps. En outre, le tonus musculaire aide à prévenir les changements soudains et incontrôlés de la position des os et des articulations. La nature élastique des muscles et des tendons permet également d’absorber les chocs et les impacts soudains.
Ce ne sont là que quelques exemples montrant l’importance de l’état optimal du tonus musculaire, qu’il convient de maintenir et de stimuler par le biais d’une activité physique et d’exercices ciblés, mais aussi de maintenir un mode de vie correct et une alimentation saine. L’activité des fuseaux musculaires (cellules musculaires spécialisées contrôlées par des nerfs sensoriels contrôlant le tonus musculaire des tissus adjacents) augmente avec l’exercice et le tonus musculaire de base contribue au maintien et à la promotion d’un recrutement rapide lors d’une contraction volontaire.
À l’autre extrême, l’incapacité à stimuler un muscle squelettique, si elle est prolongée, réduira à la fois sa masse totale et son tonus musculaire, conduisant à ce que l’on appelle communément uneatrophie musculaire.
Donc, être ferme et tonique ne doit pas seulement être un objectif esthétique, mais aussi un objectif à atteindre pour s’améliorer avec le temps; il est recommandé de pratiquer régulièrement.
Excellent soutien d’un entraîneur personnel qui sait comment suggérer les outils à utiliser dans le gymnase, les mouvements corrects, la série d’exercices et le but de chacun d’entre eux, mais malheureusement, vous n’avez pas toujours le temps ni l’argent disponible.
C’est pourquoi le personnel scientifique de Vupiesse est en mesure de proposer à ses clients des outils et des programmes spécialement conçus pour récupérer le tonus de la peau et des muscles, ainsi que pour affiner la silhouette, en particulier sur des zones musculaires spécifiques telles que les fesses, les jambes, les cuisses intérieure et extérieure, abdominaux, le tronc et les bras. Ces résultats sont obtenus grâce à l’application de courants excitomoteurs modulés de manière appropriée dans les temps de contraction, dans les fréquences et dans les temps de récupération. Ces courants agissent sur le tonus musculaire, améliorant le métabolisme et l’oxygénation des cellules stressées.
